Статьи 45+

30 Мая 2020 Какие профилактические меры нужно принимать женщине, чтобы качество ее жизни оставалось на прежнем уровне? Хорошо себя чувствовать в любом возрасте — не такая уж сложная задача. Но для этого вы должны внимательно относиться к своему здоровью и обращаться к врачу не тогда, когда что-то заболит, а проходить регулярные плановые осмотры. Конечно, не все зависит от нас, но в наших силах помочь организму быть в тонусе и тем самым надолго сохранить качество жизни, к которому мы привыкли. 523 0

25 Мая 2020 Снижение уровня эстрогена и как это влияет на организм женщины Наше здоровье во многом зависит от гормонального фона, который постоянно изменяется: например, до и во время месячных, в период беременности и менопаузы. Снижение эстрогена c возрастом — это естественный процесс, который коснется каждой женщины. Рассказываем, к чему может привести уменьшение содержания этого гормона в организме и что с этим делать. 728 0

18 Мая 2020 Малоподвижный образ жизни и вредные привычки, как они приводят к развитию атеросклероза? У вас сидячая работа, и чаще всего вы встаете только чтобы перекусить что-нибудь вредное, но такое вкусное? Советуем вам пересмотреть свои привычки, не дожидаясь, когда они отразятся на здоровье. От малоподвижного образа жизни и вредных привычек страдает весь организм, в том числе сердечно-сосудистая система. Причем вначале вы даже можете об этом не догадываться. 276 0

13 Мая 2020 Можно ли забеременеть при климаксе? Многих женщин интересует вопрос, может ли наступить беременность при климаксе? Прекращение предохранения может привести к нежелательному оплодотворению. 124604 0

11 Мая 2020 Предменопауза: какие риски и заболевания сопутствуют этому периоду? Конечно, любой возраст по-своему прекрасен. Но чтобы наслаждаться каждым днем, независимо от того, сколько лет вам исполнилось, нужно знать о подводных камнях. К сожалению, чем старше мы становимся, тем больше вероятность развития различных заболеваний. Чем ближе менопауза, тем сложнее нам контролировать свое настроение, вес и поддерживать позитивный настрой. Но если позаботиться о здоровье заранее, то многих проблем можно избежать. Рассказываем, на что стоит обратить внимание в первую очередь. 255 0

6 Мая 2020 Приливы при климаксе у женщин Приливы – состояние резкого повышения температуры, жара, которое возникает в климактерическом периоде. Его течение, продолжительность, тяжесть во многом зависит от женщины. В большинстве случаев с проявлениями можно справиться самостоятельно, в сложных – требуется проведение ЗГТ. 43550 0

4 Мая 2020 Ухудшение метаболизма: почему питаться правильно не только полезно, но и крайне важно? К сожалению, с возрастом метаболизм неуклонно замедляется. Этот процесс начинается уже после 40 лет. Именно поэтому нам становится так просто набрать лишние килограммы и так сложно похудеть. Конечно мы не властны над природой, но улучшить обмен веществ нам под силу. 494 0

29 Апреля 2020 Какие заболевания чаще всего встречаются после 45 лет? И какие симптомы должны насторожить женщину? Как часто вы задумываетесь о том, что, становясь старше, следует больше внимания уделять собственному здоровью? К сожалению, риск развития хронических заболеваний увеличивается с возрастом. Осознание — это первый шаг к предотвращению, распознаванию и успешному решению проблем со здоровьем. Вот некоторые из наиболее распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются женщины старше 45 лет. 782 0

27 Апреля 2020 Правда ли опасно рожать после 40 и как подготовить организм к беременности? Пик репродуктивного возраста женщины приходится на 20 лет. К 30 фертильность начинает снижаться. А насколько страшно и опасно для женщины старше 40 лет родить ребенка? Правда ли, что малыш родится больным, а здоровье мамы будет полностью подорвано? Легко ли забеременеть после 40 и до какого возраста это вообще возможно? Как подготовиться к долгожданной беременности? Рассказываем, чего можно ожидать, если вы решили завести ребенка и вам уже не 20. 337 0

25 Апреля 2020 Кровотечение при климаксе: причины и лечение При климаксе возможно появление кровотечений, которые многие принимают за менструальные выделения. Любое нарушение в этом возрасте – это повод обратиться к врачу за консультацией. Важно понимать, когда кровотечение является нормой, а когда – патологией. 78349 0

22 Апреля 2020 Выделения при климаксе: норма и патология Наличие слизи в выделениях, не приносящее дискомфорта ни своим цветом, ни запахом, является физиологической нормой, так организм защищает внутренние половые органы от попадания инфекций извне. Даже во время менопаузы она продолжает присутствовать, но в уже меньшем объеме, нежели раньше. 96583 0

18 Апреля 2020 Сколько длится климакс у женщин Климакс – естественное состояние в жизни каждой женщины. Знание основных его периодов, длительности каждого из них, особенностей протекания и возможной медицинской помощи позволит значительно облегчить симптомы, снизить страхи. 48963 0

16 Апреля 2020 На какие продукты обратить внимание, чтобы сохранить молодость? На самочувствие, настроение, долголетие и сохранение молодости, без сомнения, влияет множество факторов: от генетики и хронических заболеваний до образа жизни. Однако доказано, что то, что вы едите, также имеет большое значение. Питание — это больше, чем просто способ удовлетворить аппетит. Еда и напитки, которые содержат огромное количество питательных веществ, помогут снизить риск развития некоторых заболеваний, а также выглядеть моложе. Достаточно ли сбалансировано ваше питание? Рассказываем, на что стоит обратить внимание. 564 0

9 Апреля 2020 Каких компонентов не хватает нашей коже после 40 Независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за своей кожей, со временем она, к сожалению, теряет эластичность и упругость. Старение кожи — это сложный биологический процесс, на который влияет сочетание внутренних факторов (генетика, гормональные и метаболические процессы) и внешних факторов (ультрафиолетовое излучение, ветер, мороз, загрязненная окружающая среда, ионизирующая радиация, химические вещества, токсины). Как это происходит? 593 0

2 Апреля 2020 Нужно ли готовиться к менопаузе и если «да», то зачем? Каждая женщина знает, что когда-нибудь в будущем случится менопауза, но зачем думать об этом? Вот когда сбивается менструальный цикл, месячные становятся болезненными, длятся дольше, чем обычно, или, наоборот, гораздо меньше, постоянно скачет настроение, тогда можно и подумать, как пережить этот период. Давайте разберемся, правильная ли это тактика или к предстоящим серьезным изменениям, которых все равно не избежать, следует подготовиться заранее? 446 0

30 Марта 2020 Климакс и заместительная гормональная терапия (ЗГТ) С возрастом репродуктивная функция начинает постепенно угасать, гормональный фон меняется и в жизни каждой женщины наступает период, который называется климакс. Климаксом принято считать время с начала менопаузального перехода, то есть периода, когда работа яичников постепенно прекращается. Чтобы облегчить симптомы, врач может назначить заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Тем не менее, многих женщин волнует вопрос, насколько гормональная терапия безопасна? Eсли вы ищете облегчение симптомов климакса, знание плюсов и минусов заместительной гормональной терапии может помочь вам решить, подходит ли она вам. 924 0

23 Марта 2020 Крема, сыворотки, маски — каким средствам можно доверять в борьбе за красоту в зрелом возрасте? Старение кожи может быть вызвано разными причинами. На некоторые из них мы можем повлиять, а с другими ничего не можем поделать. Одна вещь, которую мы не можем изменить, — это естественный процесс старения. Меняется гормональный фон, снижается уровень эстрогена, коллагена и гиалуроновой кислоты. Уменьшается жирность кожи, она теряет эластичность, упругость, истончается... И вот вы смотрите в зеркало и замечаете новые морщинки... Что же делать? Принимая некоторые профилактические меры, можно замедлить старение кожи. Для этого используйте не только кремы, но и сыворотки и маски. 388 0

16 Марта 2020 Пять важных изменений в женском организме после 40 — как их принять и что нужно делать? На протяжении всей жизни в нашем организме происходят изменения. Особенно это становится заметно после 40 лет. Меняется наш гормональный фон, внешний вид, настроение, активность, привычки и предпочтения. Иногда эти перемены не доставляют нам никакой радости. Как их принять и что делать, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми? Читайте наши советы. 394 0

9 Марта 2020 Забота об организме — на какие показатели здоровья стоит обратить внимание после 40? В каком возрасте нужно начинать заботиться о своем организме? Конечно, это следует делать всегда, даже если у вас хорошее здоровье и вы отлично себя чувствуете. Если вам около 40 лет и вы все еще посещаете врача только когда возникает проблема, то самое время сделать визиты к специалисту частью вашей жизни. После 40 лет женщины подвергаются наибольшему риску. Это нестабильное время: переход к перименопаузе характеризуется различными изменениями, такими как повышение уровня холестерина, прибавка веса, уменьшение прочности костей. 265 0

2 Марта 2020 Профилактические меры - как предотвратить развитие или обострение хронических заболеваний? Насколько вы здоровы? 45 лет — отличное время, чтобы оценить состояние своего здоровья и скорректировать имеющиеся проблемы. Ведь именно в этом возрасте у женщины начинается период, который требует повышенного внимания. Чтобы предотвратить развитие или обострение хронических заболеваний после 45 лет, необходимо регулярно обследоваться. Давайте, разберемся, какие тесты следует пройти прежде всего. 189 0