Статьи 45+

27 Апреля 2019 Моя менопауза (личный опыт проживания менопаузы и ее симптомов) Мне 43 года, у меня фарм и биологическое образование, но к наступлению моей менопаузы я оказалась не готова ни морально ни информационно. Раньше попадались статьи про климакс, но я их пролистывала – до 50 лет далеко, поэтому пока неинтересно. А зря. Если бы я заблаговременно собрала информацию, некоторые моменты приближения менопаузы пережить было бы легче. 16951 0

26 Апреля 2019 Массаж лица Асахи после 40 лет: основные особенности и правила методики Возрастные изменения кожи – естественный, но достаточно пугающий женщин процесс. Конечно же, полностью остановить изменения в организме невозможно, но убрать морщинки и предотвратить их сильное проявление можно. В этом поможет эффективная японская техника массажа лица Асахи. Она помогает не только уменьшить проявление морщин, но и убрать брыли, провисание кожи и другие проблемы. 16319 0

26 Апреля 2019 Массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет Возрастные изменения дермы приводят к снижению ее упругости и эластичности. В результате потери влаги, образуются морщины, не только ухудшающие внешний вид женщины, но и способствующие снижению самооценки. Старение – неизбежный естественный процесс, но есть множество способов, которые помогут продлить молодость эпидермиса. Один из них – массаж лица, позволяющий не только омолодиться, но оздоровиться, так как на лице расположено много активных точек. 16451 0

26 Марта 2019 Когда начинается менопауза Менопауза – это процесс снижения активности яичников, когда тело женщины утрачивает способность к репродуктивной функции. Организм начинает вырабатывать все меньшее количество женского гормона эстрогена, снижение происходит не равномерно, а «перепадами». Подобные скачки могут сопровождаться приливами, повышенной ночной потливостью, резкой сменой настроения и даже депрессией. 18492 0

1 Марта 2019 Палеодиета при менопаузе Палеодиета представляет собой систему питания, аналогичную рациону наших предков, живших в период до освоения сельского хозяйства - во времена охоты и собирательства. Может ли такой рацион снизить нежелательные симптомы климакса? 17731 0

1 Марта 2019 Эволюция и климакс Каковы причины появления климакса у женщин с точки зрения эволюции? Это действительно интересный вопрос, ведь в природе самцы и самки большинства биологических видов остаются фертильными до конца жизни. Как связаны эволюция и климакс поговорим в этой статье. 16921 0

1 Марта 2019 Химия мозга в период менопаузы Часть женщин в период менопаузы ощущает снижение мыслительной активности и ухудшение памяти. Ученые доказали, что природный эстроген напрямую и опосредованно влияет на мозг. Как же изменяется химия мозга в период менопаузы? 17412 0

1 Марта 2019 Фитоэстрогены в продуктах питания и травах Фитоэстрогены - это целая группа химических субстанций, таких как флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны. Не являясь ни гормонами растений, ни эстрогенами, в человеческом организме они способны вызывать эффекты, подобные половым гормонам. 17591 0

1 Марта 2019 Физические упражнения в период менопаузы: какие, когда и как? Врачи и специалисты по фитнесу рекомендуют женщинам, входящим в период менопаузы, не снижать физическую активность. Спорт поможет преодолеть некоторые неприятности, сопровождающие нас на этом этапе, и улучшить состояние. Рассказываем более подробно об этом в нашей статье. 17280 0

1 Марта 2019 Головные боли в период менопаузы: как бороться? Входя в период менопаузы, женщина начинает испытывать сильные и частые головные боли. Особенно страдают те, кто и раньше мучился мигренью: приступы могут усилиться. Почему это происходит и как облегчить состояние? 17239 0

1 Марта 2019 Силовые тренировки при менопаузе С наступлением климакса особенно важно следить за состоянием сердечно-сосудистой и костной систем. Привычка к физическим нагрузкам и правильному питанию оказывает благоприятное влияние на организм в этот период, однако надо соблюдать осторожность! Наша статья посвящена такой теме как силовые тренировки при менопаузе. 17046 0

1 Марта 2019 45 это новые 30 В нулевых появилась фраза 40 это новые 30. Статьи в журналах и интернете фиксировали: Голливуд снимает тридцатипятилетних актрис в ролях сексуальных красоток, на подиумах высокой моды дефилируют модели 40+.
Но все меняется еще стремительнее, чем мы успеваем привыкнуть: сейчас новые 30 это не 40, а 45. Молодость длится все дольше и причина этому – развитие общества плюс доступность медицины. 17114 0

1 Марта 2019 Пластическая хирургия – необходимость или мода Хороший пластический хирург может улучшить любую женщину – дело только в деньгах. Или не только? Разумеется, есть риски и осложнения – все видели в сети фото неудачной пластики – но многие делают и ничего. Разбираемся, когда пластическая хирургия необходимость, а когда пустая мода. 16456 0

1 Марта 2019 Дефицит витамина D у женщин Территория России плохо освещена солнцем – лучи здесь падают на землю под острым углом. У 90% жителей России наблюдаются признаки дефицита витамина D – особенно у женщин, выносивших беременность и кормивших грудью. 23620 0

28 Февраля 2019 Сердечно-сосудистые заболевания, причины и факторы Статистика фиксирует высокую смертность среди европейских женщин старше 45 лет от сердечно-сосудистых заболеваний. Они развиваются по ряду причин, включая гормональный дисбаланс, а также под действием дополнительных факторов. По этой причине важно знать, на какие симптомы и проявления стоит обратить внимание, чтобы избежать негативных последствий. 16737 0

28 Февраля 2019 Лечение холецистита у женщин Частые диеты, изменение гормонального фона, вступление женщины в климактерический период способны спровоцировать холецистит. Желчный пузырь расположен рядом с печенью, поэтому его неправильное функционирование может привести к серьезным последствиям. При первых симптомах заболевания следует обращаться к врачу. 16619 0

28 Февраля 2019 Кесарево сечение после 40 лет Несколько десятков лет назад беременность после 40 лет считалась опасной. Сейчас такое явление не редкость. Современная медицина создает все условия, чтобы позднородящая женщина и ребенок были здоровы и не подвергались различным рискам. Среди медицинских практик часто встречаются случаи кесарева сечения, которое может проводиться по показаниям. 17250 0

28 Февраля 2019 Профилактика и лечение остеопороза у женщин В силу возрастных изменений костная система становится менее защищенной и не получает достаточно питательных веществ, что может привести к развитию остеопороза. Чтобы избежать истощения костной ткани, необходима профилактика, которая включает физическую активность и улучшение рациона. 24939 0

19 Февраля 2019 Какие бывают заболевания сердечно-сосудистой системы? После 40-45 лет женщина, ранее абсолютно здоровая, может сталкиваться с появлением у нее различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это связано с гормональным дисбалансом, снижением синтеза эстрогенов. Поэтому важно понимать, какие риски существуют и как их нейтрализовать. 24991 0

18 Февраля 2019 Как часто нужно посещать гинеколога Ходить к гинекологу многие женщины не любят и даже боятся. Но делать это нужно в любом случае, даже если нет жалоб и ничего не болит. Именно такие профилактические осмотры позволяют определить наличие скрытого или латентного состояния, своевременно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. 17542 0